Bagi seorang pengembara, seperti Pramuka yang sedang melakukan kegiatan pengembaraan, jika persediaan air yang dibawa mulai menipis atau bahkan habis, maka ia harus menjaga agar tubuh tidak mengeluarkan cairan yang berlebihan. Caranya adalah sbb : 1) Bernafas melalui hidung secara teratur. 2) Mengurangi berbicara. 3) Mengurangi gerak yang berlebihan 4) Banyak istirahat 5) Tidak merokok dan minum minuman berakohol 6) Berteduh di tempat yang rindang 7) Tidak makan makanan kering ataupun berlendir Air yang langsung dapat diminum : 1) Tampungan air hujan. 2) Air dari dalam tanaman. Air yang harus dimurnikan terlebih dahulu : 1) Air yang tergenang 2) Air dari sungai 3) Air dari menggali tanah atau pasir Beberapa cara untuk mendapatkan air : 1. Dari tanaman atau pohon seperti pisang, rotan, bambu muda, kantung semar, enau, nipah, umbi-umbian, akar-akaran, pakis, kaktus, kelapa. 2. Mengumpu
Komentar
Posting Komentar